Niedługo mi się potomek urodzi więc sprzedaję trochę supli i parę rzeczy: 1. TREC BCAA G FORCE 450 g + 225 g 2 szt. (lemon i orange) 2. Nitrobolon Energizer 550 g 4 szt. 3. TREC FAT BURNER 90 tab. + koszulka gratis damska S lub M 2 szt. 4. Creatine Mega Caps Olimp w blistrach 5. Vita-min Multiple Sport 5 szt. 6. Portfel Guriatti nowy 7. Rękawiczki [...]
-Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. - WITAMINY -SFD - SFD Pure creatine - 500 g - KREATYNA -Trec - Mass XXL - 4800 g - ODŻYWKA WĘGLOWODANOWA -Trec - Whey 100 - 900g - ODZYWKA BIAŁKOWA -Trec - SAW - 400g - PRZEDTRENIGNÓWKA Taki zestaw powinien mi starczyć czy zaopatrzyć się w coś jeszcze lub dokonać jakiś zmian? Jeszcze jedno chyba [...]
Co sądzicie o nowości CREAPURE+ALA+B1 powder czy moze wybrać sprawdzony zwykły mono z treca i tu mam pytanie bo mówi ze aby kupowac na pierwszy cykl kretke mono a czy CREATINE MICRO 200 MESH + TAURINE to jest mono ?? i czy CREATINE FC MICRO 200 MESH - 800mg/kap to jest to samo tylko ze w kapsułkach?? Jeżeli tak to co lepiej wybrac i [...]
[...] ciężaru i tak juz 3 miesiace oczywiście z dietą. Zaczynam dzień o 4 rano pierwszy posilek do godz.5.00 i tak co trzy godziny (8.00,11.00) kolejny 14.00 ale biorę białko trec whey 100 poniewaz mam o godzinie pietnastej obiad który przygotowuje moją żoną dla rodziny a nad nim nie mam kontroli co do wartości odżywczych. 15.30 zaczynam trening [...]
Witam Serdecznie niedlugo zaczynam cykl chcialbym uzyskac waszej pomocy co do tych odzywek :) Creatine FC Micronized 200 Mesh lub TREC CM3 Trec - NitroProGen Trec - Max Carb 1000g do tego chce dołozyc Tribulus Trec i ActivLab Mass Extreme - gainer wrazie nie spozycia posilku spowodowanym praca
Cześć, problem jest taki jak w temacie, cel to zwiekszenie masy. Na siłowni od roku z przerwą na wakacje, 186cm, 77kg, 21 lat. Studiuje to forum już od 2 tygodni, rozmawiam z ludzmi na siłowni i dalej nie wiem co wybrać. Po przeczytaniu wielu postów na forum zdecydowałem się na TREC Mass XXL 4800g + OLIMP Creatine Mega Caps 300 kap. Ludzie na [...]
Jak w temacie. Ponieważ rynek polski ewoluuje jest kilka zmian w asortymencie na które chcę zwrócić uwagę. Szczegóły będą na stronie jak tylko Zion się z tym uwinie a ja tylko w skrócie powiem co to za zmiany. W każdym razie przed zamawianiem proszę sprawdzać ceny na stronie bo niektóre się zmienią. Nowe produkty które już są w sklepie i można je [...]
Witam kupilem sobie kilka odzywek i niewiem jak najlepiej je brac.(dieta jest)bialko olimp isolate whey pure 95 i weglowodany gain bolic 6000 (moge je przyjmowac razem?)mam jeszcze TREC Leucine Fusion , UNIVERSAL STORM 821G +SHOCK CYTONOX .chce do tego kupic creatine monohydrate 1250 i przyjmowac w mniejszej dawce. Pomozcie mi ;) obowiązkowa [...]
Witajcie, 9 miesięcy temu pomagaliście mi z doborem odpowiedniej suplementacji w temacie Na bogato! i tym razem potrzebuje pomocy. Myślę, że wszystkie niezbędne informację dotyczące mojej osoby są tam uwzględnione ale aby nie odsyłać Was do innych tematów umieszczę tutaj podstawę. Wcześniej ćwiczyłem 4 lata, następnie pojawiła się 3 letnia [...]
Witam, chciałbym dostać rozpiske jak najlepiej połączyć te suple na 2-3cykle?, dawkowanie oraz przez jaki okres je stosować. Właśnie zaczynam 4 rok treningów ( w miare ciągłych, mialem jedynie małą przerwe w grudniu 2009 do marca~ 2010, cos mi masa idzie opornie, choc zdaje mi sie sylwetka zmienila sie znacznie na +). Dieta: +/- 6 posiłkow [...]
[...] Mct Olimpu (3800g) juz sie konczy.Stosuje go 1-4 razy na dobe w zaleznosci od potrzeb i pamieci ;) , i zawsze przed i po treningu - o tym pamietam :) Stosuje rowniez Bcaa trec'a - w dni nie treningowe 3 kaps rano i 3 wieczorem w dni treningowe 7 kaps przed treningiem(tak jak zalecaja na opakowaniu) Mam kupiona Creatine Mega Caps 1250 olimpu [...]
19 lat, 185cm wzrostu, 89kg wagi, staż 1,5 roku. CEL: MASA Wczesniej stosowałem monohydrat kreatyny 1 cykl; a tak to gainer, białko, carbo. Raz w tygodniu pływam albo robie aeroby (tu nie biore supli) Siłowo ćwicze 3 dni w tygodniu: PON, ŚR, PT; Typ treningu split. Mam następujące odżywki: Universal SHOCK THERAPY Universal STORM Vital Max [...]
[...] suplementow, i chcialbym prosic o pomoc w rozlozeniu spozywania ich w ciagu dnia. Cwicze 3 razy w tygodniu (poniedzialek, sroda , piatek), suplementy to : 1.CLA & Green Tea (trec) 2.L-carnitine + Green Tea SoftGel(trec) 3.Universal Shock Therapy 4.Hi - Tec Creatine Ethylo Ester Jak juz wyzej wpsomnialem cwicze 3 razy w tygodniu i po kazdym [...]
panowie mam takie pytanie co myslicie o połączeniu: Trec Nitroobolon 1100g,Creatine Olimp MegaCaps 300caps.,Dymatize Xpand 240caps.???? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------ Wiek: 17 lat Waga: 76 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : creatine olimp megaCaps x 3,CM3,Xpand Dymatize [...]
Witam wszystkich Po dłuższym obserwowaniu forum (już przeszło 2 lata) oraz przemyśleniach postanowiłem także podzielić się swymi zmaganiami Głównymi celami założenia dziennika są chyba nabranie motywacji, bo nie lubie dzielić się ze swymi osiągnięciami ze znajomymi, a na forum jest całkiem inaczej, oraz zaczerpnięcie rad od ,,elity" naszego [...]
Cześć! Chce wprowadzić do swojej suplementacji produkty, które będę brał regularnie i stale, tzn bez żadnych cyklów itp. Będą to: - Trec Multi Pack (witaminy i minerały - codziennie) - Trec Super Omega-3 (codziennie) - SFD Pure creatine (mono - 5g dziennie) - Scitec Nutrition ZMB6 (ZMA - codziennie przed snem) - Trec Caffeine 200 plus (kofeina - [...]
Wszystko opisane w ankiecie. Stosowane suplementy TREC MASS XXL, OLIMP SYSTEM PROTEIN 80, CREATINE MONOHYDRATE 1250 Wcześniej trenowałem splitem na 3 dni, lecz teraz chcę zmienić na jakiś 4dniowy plan. Tutaj podaje 2 interesujące treningi Brutusa(oceńcie co do poprawy) I dzień Mięśnie klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangi siedząc na ławce [...]
witam!!! Przygode z cięzarkami zacząłem ponad rok temu w celu poprawienia kondycji fizycznej w nowej bardzo wymagającej fizycznie pracy. Ćwiczyłem na sucho od czasu do czasu jakies białko i kreatyna i nic wiecej. Chciałbym teraz zrobic sobie cykl na siłe i na mase tylko mam brak jakiej kolwiek wiedzy na ten temat. Zakupiłem wyposarzenie domowej [...]